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[질문] 살빼는법좀가르켜주세요!!!

조회수 189 | 2008.04.29 | 문서번호: 3284204
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.29

굶는것보다는필수영양소를다드시면서운동하는것이가장효과적입니다.저녁6시이후는금식하시고간단하게하실수있는운동으로는걷기와조깅,줄넘기입니다.꾸준히해야함

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