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[질문] 전철에서서있는것도칼로리소모에도움되나요다요트또이런짜투리시간어케함효과적일깡

조회수 102 | 2007.07.05 | 문서번호: 327258
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.05

물론입니다.앉아있고누워있어도칼로리는소모됩니다.앉아있을때는다릴가슴쪽까지끌어올린다는생각으로배에힘주며운동혹은.서있을땐약간기마자세로있으면효과적

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