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[질문] 중딩여자앤데요요가걷기군것질안하기그런거말고십고효과가좋은다이어트랑방법아려주세

조회수 166 | 2008.04.27 | 문서번호: 3259751
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

살빼실꺼면줄넘기800회나//가까운운동장5바퀴부터시작해서[한바퀴당400]최대10바퀴달성하시고웨이트도팔굽펴펴기100회윗몸100회씩실행주시면금방빠지고근육으로

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