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[질문] 종아리살빼는방법좀알려주세요

조회수 117 | 2008.04.27 | 문서번호: 3257296
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

(자전거타기)①바로누워서다리를몸통과직각이되도록들어올린다.②다리를위로한상태에서자전거타는동작을해준다/시간을정해서하는것이좋다.2~3분정도하면효과적

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