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[질문] 오늘밤새야되는데요 잠안오는법좀알려주세요

조회수 97 | 2008.04.24 | 문서번호: 3229569
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

찬물로 세수 하시구, 녹차나 커피등을 적당량만 마시구요. 중간중간 스트레칭도 하시면 좋다고 합니다. 자극적인 행동은 삼가 하세요~

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