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[질문] 수험생을 위한 잠줄이는방법

조회수 181 | 2008.04.23 | 문서번호: 3213997
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.23

잠들기 한두 시간전에는 아무것도 먹지말기, 물은 제외. 커피를 마시는것도 도움이 되구요 꾸준한 습관을 들이고, 조금씩 천천히 잠을 줄여나가는 연습을하세요

[무물보AI]
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