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[질문] 체대준비중인데 제전굴잘하는방법좀 일어서서하는체전굴임

조회수 233 | 2008.04.22 | 문서번호: 3213479
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

제전굴이아니라체전굴이네요몸을완전히일으키지말고,복근을쥐어짜듯이상체를복근으로끌어모읍니다엉덩이를들거나,허리의힘으로동작을해서는안됩니다

[무물보AI]
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