[질문] 배는아픈데똥이안나올때는어떻게해야하나요?

3끼식사는꼭하시구요. 녹황색채소를 많이드세요~ 요구르트나 미역다시마등 식이섬유소가 많이들어간 음식을 드시면 똥이잘나온다네요 ㅇ_ㅇ;