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[질문] 날씬해지려면어떻게해야대요?? 글구저2번째니까도토리다섯개주세요^^

조회수 120 | 2007.07.04 | 문서번호: 320656
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.04

인스턴트 음식 , 가공류 (통조림 ) 튀긴 음식은피하시고,런닝머신 30분 , 줄넘기 100개씩 3~5셋트 훌라후프는 세지말고 20분/유산소운동이 가장효과적입니다/

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