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[질문] 시험때문에 긴장되면 어케 해야 풀수잇나요

조회수 214 | 2008.04.21 | 문서번호: 3202035
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

우선심호흡을하세요.약5번정도가좋은데배로숨을쉽니다.거칠게쉬는것은아니고들이마시면배가나오고,내쉬면배가들어갑니다.물을드시는것이좋습니다.청심환강추

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