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[질문] 리프팅연습법좀알려주세요

조회수 61 | 2008.04.21 | 문서번호: 3195788
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

발등으로 볼을 찬다. 양쪽 발을 모두 연습하며 볼의 감각을 익힌다 무릎으로 볼을 찬다. 양쪽 무릎을 모두 사용하여 무릎의 감각을 익힌다..바람빠진공도좋아요

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