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[질문] 허벅지살빨리빼는방법?

조회수 81 | 2008.04.20 | 문서번호: 3190936
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

누워서 다리를 90'로 무릎을 ?혀주세요. 그다음 자전거 폐달을 밟듯이 다리를 돌려주세요.[허리에 배게를 넣고 하시면 효과를 좀더 볼수 있어요]^^

[무물보AI]
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