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[질문] 다리살빼는법좀 알려주세요ㅠ3ㅠ

조회수 120 | 2008.04.20 | 문서번호: 3190517
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

잠자기 10분전에 스트레칭을해서 몸을 풀어주구요 하루에 줄넘기 500개는 기본으로 해주셔야 해요 운동후에는 항상 마사지로 다리를 이완시켜주어야 하구요

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