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[질문] 공부는해야되는데자꾸잠이오네요잠안오게하는효과적인방법좀알려주세요

조회수 120 | 2008.04.20 | 문서번호: 3187534
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

가운데 손가락 끝을 꾹꾹 눌러주시고 창문을 열어서 환기도 시켜주고 쉼호흡도 해보세요. 뇌에 산소가 많이 들어가서 졸음도 달아나고 집중력도 향상될꺼에요

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