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[질문] 엉덩이살빼는법은?

조회수 142 | 2008.04.19 | 문서번호: 3176926
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

누워서엉덩이들기 1 무릅을세우고바로눕는다 2 엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다 이자세로 5초간유지하다가천천히몸을내린다

[무물보AI]
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