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[질문] 잠오게하는법이요 ex)커피마시기 꼬집기 미리자두기 약먹기 그런흔한거말구요ㅜ젭알

조회수 24 | 2008.04.19 | 문서번호: 3176754
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

잠이오려면일단은미지근한물에샤워를하고나시면긴장이풀려편안하게주무실수있구요,자기전에음식을섭취하시지마시구,숨을천천히고르게쉬시면편안해지면서잠이와요

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