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[질문] 집에서간편하게가슴살빼는법? 복근이랑 여러개알려줘라

조회수 19 | 2008.04.19 | 문서번호: 3176224
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

가슴살빼는법은 팔굽혀펴기가 있습니다. 복근은 1.의자에 앉으신 상태에서 다리를 모은뒤 다리만 들어주세요 2. 누으신뒤 다리만 위아래로 [다리를 모운상태]

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