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[질문] 단시간으로빠른효과를낼수잇는 다이어트좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 28 | 2008.04.19 | 문서번호: 3175464
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

아침점심은평소에드시던것반만드시구요,저녁은좀더적게드시고저녁6시이후엔물말고아무것도드시지마세요,하루에30분1시간씩뛰거나줄넘기운동을해주세요꾸준히

[무물보AI]
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