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[질문] 줄넘기천번칼로리와108배+윗몸일으키기+지압훌라우프20분중어느것이더소모칼로리가높?

조회수 208 | 2008.04.18 | 문서번호: 3163722
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

줄넘기가 가장 큽니다.다이어트 시 줄넘기는 보통 100번 이상부터 지방이 움직이기 시작해서 1500번을 매일 한달간 하면 많이 빼실수 있습니다.

[무물보AI]
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