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[질문] 효과적인 허벅지살빼는법은?

조회수 154 | 2008.04.18 | 문서번호: 3160070
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

어깨너비정도다리를벌리고두다리를쪽펴서앉고,양손은네손가락이몸안쪽으로가게해서무릎위에놓습니다.무릎부터허벅지까지여러곳으로나눠동시에꼭꼭짚어올라갑니다

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