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[질문] 살찌고싶은데 밥을얼마나많이먹고 그렇게 몇개월동안습관들여야 살많이쪄요?

조회수 33 | 2008.04.17 | 문서번호: 3159237
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

영양소를 골고루섭취하셔야합니다. 고급단백질,칼슘등즉 제때먹고 제때 자야하죠. 동시에 꾸준한 운동으로 그냥 살이 아닌 근육을 키우는데에 주목적을 두세요^^

[무물보AI]
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