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[질문] 어깨가 많이 결리고아플때, 어깨 초스피드로 잘푸는법 잘풀리게하는방법

조회수 463 | 2008.04.17 | 문서번호: 3155945
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

어깨결림은목을앞뒤로움직이기운동으로풀어보세요~턱은가슴까지,얼굴은천정을보게끔한자세에서목을앞뒤로움직여분다.10회정도반복

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