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[질문] 4일정도소식하구운동하면몇키로빠질까요?다여트하는데이틀폭식해서찐2키로빼야되는데;

조회수 108 | 2008.04.17 | 문서번호: 3153118
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

계단만이용하시구요 근력운동이런거 일주일내내 계속하세요 물많이 드시구요 간식은절대금물/이것만지키신다면 4일에2키로정도는빠질수있습니다^^

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