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[질문] 저녁을 아침과점심보다완전많이먹는편인데요 저녁에만만안먹어두살이빠질까요??

조회수 57 | 2008.04.17 | 문서번호: 3152962
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

살빠지는데는굶는것이제일효과가있습니다.하지만무조건굶어서살을빼면건강에도나쁘고요요현상이올수있구요.저녁6시이후엔아무것도드시지마시구요,충분한운동을

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