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[질문] 16살인데어른들은성장기에는근육에무리주면안된다고하던데..아령은몇kg정도가괜찮나요

조회수 29 | 2008.04.17 | 문서번호: 3151464
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

아령을 자기 몸무게이 5/1정도 들으시면 제일 적당하다고 볼수 있겠네요 ^^

[무물보AI]
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