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[질문] 대변 마려울때 최대한 참는방법좀요 ㅠㅠ

조회수 166 | 2008.04.16 | 문서번호: 3146802
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

아주 기쁘거나 슬픈 생각을 하거나 엉덩이와 괄약근을 꽉 조이고 앉아 있으세요. 벨트를 매셨다면 느슨하게 해주셔서 아랫배에 압력이 가게하면 안됩니다 ^^

[무물보AI]
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