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[질문] 다리살빼는방법자세하게좀...

조회수 143 | 2008.04.16 | 문서번호: 3144012
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

걷기운동이좋습니다. 한시간 이상씩 걸어주시고요,줄넘기도 좋습니다. 줄넘기를 하신다면 하루에500개 유지하다가 그다음주에700개이런식으로 늘려서 해보세요

[무물보AI]
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