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[질문] 스트레스존나게푸는법

조회수 164 | 2008.04.15 | 문서번호: 3129441
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

가족이나친구의도움을받으라,매일하던일을계속하라,운동을충분히하라,카페인이나알코올의과다섭취를피하라,충분한휴식을취하라,사교활동을하라식사제대로 하라

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