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[질문] 방구가뀌고싶은데안나와요어떻게해야되요?????

조회수 104 | 2008.04.14 | 문서번호: 3126753
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

몸을 활처럼 휘면서 배에 힘을 줍니다. 엎드려서 왼쪽 발뒤꿈치를 자신의 허리에 최대한 가까이 붙입니다. 일어나서 허리를 앞뒤루 20번정도 움직여줍니다.

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