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[질문] 빠른시간내에 ㅣ살빼려면 어떻게해야되나요ㅜ

조회수 182 | 2007.07.02 | 문서번호: 312546
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

맛있는 음식만 소량 먹는다/ 밥 먹기 1시간 전 콩물을 마시면 포만감이 생겨 식욕이 억제되는 효과가 있다./하루25~30분 이상 유산소운동을 해주세요^^

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