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[질문] 한달에살5키로빼는방법!! 여고생인데요..58키로임ㅜㅜ

조회수 382 | 2008.04.14 | 문서번호: 3124591
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

우선하루에물을1.5리터이상섭취해주시구여,공복시유산소운동40분이상주5회이상과식이요법(하루끼니를4~6끼소량섭취)을병행해주셔야합니다.

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