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[질문] 살빼는방법좀알려주세요

조회수 44 | 2008.04.14 | 문서번호: 3123981
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

줄넘기와훌라후프운동을하루에30~1시간정도쉬지않고한다.1주에3~4회가 적당하다다이어트식단:단백질위주의식단,우유,닭가슴살,두부등지방없고단백질많은것들섭취

[무물보AI]
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