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[질문] 한달에팔키로빼기가능한가요/빼는방법좀

조회수 184 | 2008.04.14 | 문서번호: 3121929
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

평일6km걷기(아령들고팔움직이면서)1시간내외로 줄넘기1000개주말에는(토요일,일요일)15km~20km(2시간반내외로) 적절한음식조절만하시면충분히가능하다고봐요

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