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[질문] 살빼는가장효과적인방법에뭐가있나요간단하고쉬운것으로

조회수 175 | 2008.04.14 | 문서번호: 3115459
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

살빼는방법은규칙적인생활,식사량을3/2로줄이시구운동을꾸준히합니다. 그러나단기간의살빼기는요요현상을초래하기때문에꾸준히천천히빼는게가장좋습니다.

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