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[질문] 다리근육키울ㅇ수있는방법좀ㅁ알려주세요

조회수 40 | 2008.04.13 | 문서번호: 3113414
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

자전거로오르막길을가다보면다리힘이필요하므로도움이됩니다.너무무리하시면다음날후유증뒤로달리기도좋습니다.별도움안될듯싶지만안쓰던근육을써서좋아요

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