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[질문] 졸린데잠이잘안와요자고싶은데잠오는방법없나요?도구같은거말구요 ㅎㅎ

조회수 186 | 2008.04.13 | 문서번호: 3110392
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

따뜻하게 샤워를 하시구나선 따뜻한우유를 드세요.속이 편해집니다.녹차는 수면을 방해사니 저녁에드시지마시구요.간단한 스트레칭으로몸의근육을이완시켜주세요

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