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[질문] 헬스중무슨운동이살가장많이빠질까요??

조회수 209 | 2007.07.02 | 문서번호: 308814
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

헬스운동프로그램을만들대는3가지운동요소인근육운동,스트레칭,유산소운동을적절히배합배치하여1주일단위로세분화하여나누어짭니다.근육운동시매일같은부위를운

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