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[질문] 2000칼로리소모하는법?

조회수 163 | 2008.04.11 | 문서번호: 3083284
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

걷는걸로하시면 빠르게 (8시간정도 쭉 )걸으시면 됩니다.. 가장 좋은것은 군것질을 자제(초콜릿(500원))8개만 자제해도 200칼로리입니다

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