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[질문] 눈커지는운동좋알려주세요...

조회수 175 | 2008.04.11 | 문서번호: 3080968
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

좌우 9시 ↔ 3시 = 안구를 9시 ↔ 3시 방향으로 4초간씩 왕복! 위의 방향으로 눈을 최대한 움직여서 충분히 눈을 스트레칭 시킨다.이런 식으로 3회씩 운동한다

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