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[질문] 살빼는데 도움이되는것좀 알려주세에

조회수 38 | 2008.04.11 | 문서번호: 3080033
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

살빼는데는 규칙적인 운동과 식이요법이 필수적입니다. 테니스, 달리기, 마라톤, 줄넘기 등을 꾸준히 하시구요. 기름진 음식을 피하시고 오후 6시 이후 금식하

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