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[질문] 초등학생인데 일주일에 오킬로그램정도빼는방법좀알려주세요ㅜ급해요

조회수 83 | 2008.04.09 | 문서번호: 3064452
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

일주일에 5kg 빼는건 좀 힘든일인듯 합니다. 좀더 기간을 넓게 잡으세요. 살을 빼려면 우선 먹는것을 줄이시고 조깅,줄넘기같은 유산소운동량을 늘이세요^^

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