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[질문] 빠르고효과있게힘기르는법좀

조회수 55 | 2008.04.09 | 문서번호: 3060502
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

빨리 빨리하는것보다는 느리게 천천이 하는것이 좋은방법입니다, 끝나고 단백질 섭취는 필수구요^^ 푸쉬업,잇몸일으키기,등등 헬스다녀도 좋을듯해요^^

[무물보AI]
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