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[질문] 나름잠을못자서오후일찍부터기금까지잤는데푹잤다는느낌을못받아요중간에깨고자고

조회수 85 | 2008.04.09 | 문서번호: 3059801
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

많이피곤하시겠어요ㅠㅠ잠푹자시려면,잠들기1시간전부터컴퓨터티비등을보지마시구요,우유를따뜻하게해서드시고,반신욕을하신뒤잠자리에드시면됩니다.^^!

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