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[질문] 허벅지살빼는간단운동법알려주세요

조회수 132 | 2008.04.08 | 문서번호: 3051557
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

한손은허리에 다른손을 발끝을 잡고 선 자세에서 등 뒤 쪽으로 발을 잡아당기기를 반복하면 됩니다,^^아니면 투명의자자세나 하늘자전거도 효과가 좋습니다, ^^

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