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[질문] 팔뚝살진짜확실하게빼는방법!!!

조회수 60 | 2008.04.08 | 문서번호: 3048086
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

머리위로 팔 자주 올리기, 까치발을하고 높은 선반위의 물건을 꺼내는 등 머리 위로 팔을 자주 올려준다. 몸을 최대한 늘려주는기지개를 매일하는 것도 좋은방법

[무물보AI]
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