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[질문] 허벅지살빼는확실한!방법좀알려주세요

조회수 54 | 2008.04.08 | 문서번호: 3044738
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

허벅지앞쪽한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기를반복하면된다주의:손목으로 발목을 잡으면 안된다.반드시발끝을잡아최대한당길것

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