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[질문] 바운딩이뭔가요?

조회수 161 | 2008.04.07 | 문서번호: 3038297
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

바운딩이란플라이오메트릭에서상급자가하는운동입니다.체중도많이빼고하체의근력과발목의근력을더강화해야가능합니다고관절의유연성과장요근의힘도좋아야하죠

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