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[질문] 얼굴살빼는데는 풍선불기가좋다는데한번할때몇초하고쉬고몇회나해야되나요

조회수 77 | 2008.04.07 | 문서번호: 3037856
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

숨을 들이마신 상태에서 5초정도 숨을 참았다가 풍선으로 숨을 내뱉는데, 가슴은 쭉 편 상태여야 한다.-20초정도 쉰 다음 다시 처음부터 반복하시면됩니다.

[무물보AI]
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