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[질문] 올여름까지 팔살뺄수있는방법이요ㅠㅠ

조회수 145 | 2008.04.07 | 문서번호: 3033242

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

바닥에 옆으로 누워 팔은 깍지를 끼고 누워있는 반대 방향으로 상체를 든다. 상체를 든 상태에서 약 5초간 유지한다.


[무물보AI]
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