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[질문] 팔뚝살집중적으로빼는법좀여

조회수 117 | 2008.04.07 | 문서번호: 3032460
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

- 팔을 양 옆으로 펴고 선 후, 원을 그리는 것처럼 팔을 돌린다. - 안쪽,바깥쪽 각각 20회씩 돌린다. 모든 꾸준히 해야 효과가 있다 .화이팅^ㅡ^

[무물보AI]
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